ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ TRANSITION SPORTS SPRINT TRIATHLON 2 ΙΟΥΛΙΟΥ 2022 ΛΙΜΝΗ ΔΟΞΑ

Βρισκόμαστε ήδη σε έναν παράδεισο δροσιάς σε 900 μ υψόμετρο, το καταπράσινο τοπίο της Ορεινής Κορινθίας μέσα στα έλατα και τη μαγευτική Λίμνη Δόξα με τα γαλαζοπράσινα νερά της!

Π Ρ Ο Γ Ρ Α Μ Μ Α

Σάββατο, Aγώνας Τριάθλου
12:00 – 16:45 Λειτουργία Γραμματείας στον χώρο της λίμνης.
16:30 - 17:30 Ανοιχτή Ζώνη αλλαγής
17:45 Race Briefing
18:00 Εκκίνηση
21:00 Απονομές
Oι απονομές θα πραγματοποιηθούν στον προαύλιο χώρο της φιλόξενης ταβέρνας «Τα Τρίκρηνα» στο χωριό Μεσινό. Οι ιδιοκτήτες της ταβέρνας, οικογένεια Δρούγκα, με ιδιόκτητο επίσης κρεοπωλείο, θα μας προσφέρουν μια πλούσια ποικιλία από απίστευτα ψητά και μαγειρευτά κρέατα, για τα οποία φημίζεται. Το τηλέφωνο για κρατήσεις και παραγγελίες είναι 2747 041033.

Τεχνική ενημέρωση:

•           Η είσοδος στο νερό για την εκκίνηση του αγώνα είναι ίδια με την έξοδο και θα γίνει μέσα στο νερό. Η διαδρομή της κολύμβησης θα είναι αριστερόστροφη. 

•           Η χρήση στολής Neoprene δεν θα επιτραπεί, καθώς η θερμοκρασία του νερού ξεπερνάει τους 24 βαθμούς. Με τη χρήση νεοπρέν εννοούμε και τη στολή αλλά και το shorts (core).

•           Είσοδος στη ζώνη αλλαγής θα επιτρέπεται αυστηρά και μόνο στους αθλητές.

•           Όλοι οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωμένοι να φορούν: α) σκουφάκι της διοργάνωσης κατά την κολύμβηση β) μπλούζα κατά την διάρκεια του τρεξίματος γ) το ατομικό τους bib για τον αγώνα (χωρίς το bib δεν θα παραλαμβάνεται μετάλλιο & ρυζόγαλο/κρέμα).

•            Οι συμμετέχοντες στο ομαδικό αγώνισμα δικαιούνται από ένα μετάλλιο ο καθένας με τη χρήση του bib.

•           Το ποδηλατικό σκέλος είναι 5 στροφές (4.200μ η στροφή) αριστερόστροφες σε φλατ ασφάλτινο δρόμο.

•           Ο κάθε αθλητής έχει την υποχρέωση να υπολογίσει την ποδηλατική απόσταση.

•           Παρακαλούνται οι αθλητές να κινούνται στην δεξιά πλευρά του δρόμου στο ποδήλατο ώστε να διευκολύνεται η προσπέραση.

•           Ο αγώνας είναι nοn drafting.To drafting τιμωρείται με 5’ ποινή από τους κριτές μας που θα είναι με μηχανές.

•           Σταθμός υδροδοσίας στο ποδηλατικό σκέλος δεν θα υπάρχει. Προνοήστε για αυτονομία σε παγούρι.

•           Για το δρομικό σκέλος βγαίνετε από το κάτω μέρος της ζώνης αλλαγής και τρέχετε 100-150μ σε χώμα μέχρι να βγείτε στην άσφαλτο όπου θα εκτελέσετε δεξιόστροφα τον γύρο της λίμνης, θα κάνετε είσοδο στα δεξιά σας ως το εκκλησάκι και θα ξαναβγείτε στην άσφαλτο να συνεχίσετε την στροφή ως τον τερματισμό. Αυτό γίνεται για να κερδίσουμε έξτρα μέτρα στο τρέξιμο και να γίνουν 5χλμ. Θα υπάρχει σχετική σήμανση και άτομα για την καθοδήγησή σας, όχι μόνο στο σημείο εκείνο, αλλά και σε διάφορα άλλα σημεία της διαδρομής.

•           Υδροδοσία θα υπάρχει στην αρχή του τρεξίματος, βγαίνοντας δηλαδή από τη ζώνη αλλαγής Τ2, με GU ηλεκτρολύτη σε ποτήρι (γεύση λεμόνι), και στη μέση της διαδρομής Αύρα νερό 330ml.

•           Απαγορεύεται να πετάμε σκουπίδια! Ο οποιοσδήποτε παραβάτης θα τιμωρείται με αποκλεισμό από τον αγώνα. Τα σκουπίδια επιτρέπεται να τα πετάμε έως 100μ από τη ζώνη αλλαγής και σε κάθε σταθμό υδροδοσίας.

Στον χώρο της λίμνης να υπενθυμίσουμε ότι δεν υπάρχει νερό και καλό είναι να προμηθευτείτε από τις ταβέρνες/μαγαζιά της περιοχής.

Επίσης κατά την παραλαβή της τσάντας σας θα πρέπει να μας προσκομίσετε υπεύθυνη δήλωση και ιατρική γνωμάτευση.

Οι μετακινήσεις και η μεταφορά του απαιτούμενου εξοπλισμού της ομάδας που θα συμμετάσχει στο Τρίαθλο στη λίμνη Δόξα θα γίνουν με ασφάλεια και άνεση από την Audi Gratsias με το μοντέλο Audi Q3 sportbag.

Bike service θα υπάρχει από το μεσημέρι του Σαββάτου από το Athens Velo.